요즘 코어 운동을 조금 해서 그런지 약간은 나아진 것 같다.
특히 페달링하면 다리의 뒷쪽에서 좀 더 밀어주는 느낌?
그리고 언덕에서 시팅으로 잘 못올라갔는데 이제는 힘들어도
스탠딩으로 가고 싶은 마음이 크게 서지 않는다는 정도.
또한 예전에 힘든 부분에서는 아직 힘들지 않다는 정도?
좀 더 진지하게 코어 운동을 하면 더 나아질 것 같다.
'자전거 > 라이딩 기록' 카테고리의 다른 글
[15.02.15] 헐티재 - 레드도트 (0) | 2015.02.15 |
---|---|
[15.02.14] 팔조령 (0) | 2015.02.14 |
[15.02.11] 평롤러 (0) | 2015.02.11 |
[15.02.08] 헐티재 - 레드도트 (0) | 2015.02.09 |
[15.02.07] 헐티재 (0) | 2015.02.07 |