[14.02.11] 7일 박프로가 다음주부터 하프스윙으로 넘어가자고 얘기했다.그냥 꾸준히 해주니 나름 성과가 나오는 모양이다.일주일동안 친걸 하루에 몰아쓰자니 뭘 했는지 기억이 안난다. 골프 2014. 2. 15. 21:04
[14.02.10] 6일 아침에 일어났는데 목 뒷쪽 근육이 아주 심하게 뭉쳐있었다.침대에서 일어나는 것만으로도 너무 아프다.왜 그럴까...생각했는데 알고보니 거북목 증후군 같아 보였다. 막상 센터에 도착해서 똑딱이 연습을 했지만 목이 너무 아픈 것에신경을 쓰다보니 제대로 맞는 건 한 두개 정도 밖에 없을 정도.그냥 지난 주 했던 걸 생각하는 날이라 생각하고 일찍 끝마쳤다. 골프 2014. 2. 14. 22:50
[14.02.09] 아침 운동 (헐티재) 새벽에 눈이 왔으나 적당히 녹은 점심 쯔음에 헐티재로 출발했다.원래는 헐티재 ~ 팔조령을 돌려고 했으나 헐티재만으로도 이미 녹초가 되어서헐티재 정상만 찍고 다운힐을 하여 내려왔다.눈이 녹긴 했으나 정상이 가까워 질수록 지면에 이물질이 많아 옷과 자전거가 많이 더려워졌다.그래도 후련하게 한 바리 했으니 만족.^^ 자전거/라이딩 기록 2014. 2. 12. 22:36